Hoe herken je een geboortetrauma?

Natuurlijk is jouw en jullie wereld veranderd na een zwangerschap en geboorte van de baby. Iedere moeder en vader zal dat bevestigen. De zwangerschap en de komst van een levend of stilgeboren kindje is een levensgebeurtenis, die ons als mens raakt in onze kern. Het brengt immers een grote verandering ons leven teweeg en we mogen een nieuwe rol in ons leven omarmen, die van mama of papa.  

Het wordt echter anders als je lichamelijke, emotionele en/of mentale klachten ervaart in de maanden of zelfs jaren na de zwangerschap.  Een geboortetrauma kan ook ontstaan in de zwangerschap, tijdens de bevalling of in de eerste weken na de bevalling.

Er zijn meerdere indicatoren van een mogelijk geboortetrauma - ook wel bevallingstrauma:

• Je voelt je niet meer jezelf na de zwangerschap en/of bevalling
• Je voelt je gespannen, angstig of paniekerig
• Je blijft (onbegrepen) pijnklachten ervaren
• Je staat voor je gevoel de hele tijd aan
• Je vindt het moeilijk(er) om contacten te onderhouden
• Je vindt het moeilijk(er) om goed voor jezelf te verzorgen
• Je hebt minder zelfwaardering en voelt je waardeloos of een slechte moeder
• Je relatie met jouw partner staat onder druk
• Je wilt niet nog een keer zwanger worden, ook al heb je nog een kinderwens
• Als je iets over zwangerschap of bevallen ziet/leest/hoort, wordt je emotioneel of ga je het uit de weg
• Een nieuwe zwangerschap blijft uit

Herken jij dingen in jezelf of herken je de bovenstaande punten in iemand die dicht bij jou staat? Dan kan je of deze persoon mogelijk een geboortetrauma hebben. Bij vragen mag je altijd contact met mij opnemen.